13 علامة تحذيرية تخبرك أن وضعك الصحي سيئ

الحكة
أولا وقبل كل شيء غالبا ما تكون حكة الجلد مؤشرا على جفافه لذلك توصي الدكتورة فريدلر أولا باستعمال مرطب لتهدئة البشرة. ومع ذلك قد يكون من المفيد أيضا إلقاء نظرة على محيطك إذا وجدت أنك تشعر بالحكة بشكل متكرر. كما أن ردود الفعل التحسسية حتى لو لم يكن لديك طفح جلدي مرئي يمكن أن تنتج عن الأدوية أو لدغات الحشرات أو ببساطة عن شيء مس بشرتك.
وإذا لم يكن أي من هذه الأسباب ينطبق على حالتك فإن اللجوء إلى طبيب الأمراض الجلدية هو أفضل حل. تقول الدكتورة فريدلر يمكن أن تكون الحكة من أعراض ضعف الغدة الدرقية أو أمراض الكلى الحادة أو حتى السړطان. ويمكن لاختبار الډم البسيط أن يساعد في استبعاد مشاكل الحكة طويلة المدى.
4 برودة القدمين أو اليدين
حسب الدكتور بيتر لوفاتو اختصاصي الأقدام في شمال إيلينوي إذا كانت قدماك لا تزالان باردتين حتى في الصيف يمكن أن يكون ذلك علامة على مرض الأوعية الدموية.
ويحدث مرض الأوعية الدموية عندما تتراكم اللويحات في الشرايين مما يمنع الډم من التدفق إلى مناطق مختلفة من الجسم. من جهته أوضح اختصاصي الأقدام باتريك ماكنيني أن في النهاية ستصبح أجزاء الجسم التي لا تتلقى الډم أكثر برودة. وإذا تغير لون قدميك عندما تشعر بالبرودة فهذه هي العلامة النهائية التي تدل على ضرورة زيارة طبيبك.